Plongée sous-marine
La plongée sous-marine se pratique en mer, en lac ou en fosse, avec un scaphandre autonome : une bouteille d’air sur le dos, un détendeur pour respirer et un gilet pour régler sa flottabilité. Cette page explique comment débuter, du baptême au premier niveau, le matériel du plongeur et les règles de sécurité de la remontée, avec notre article sur les activités sportives de l’été.
Le matériel pour la plongée sous-marine
★ Coup de cœur
Sélection partenaire · Decathlon
Masque de plongée anti-buée 500 Dual
4,1/5 · 261 avis clients Decathlon
- Bi-hublot
- Verre trempé anti-buée
- Jupe en silicone
Sélection partenaire · Subea
Palmes de plongée FF 500
4,7/5 · 527 avis clients Decathlon
- Palmes chaussantes
- Longueur 66 cm
- Lame en EVA
Sélection partenaire · Subea
Bottillons de plongée néoprène 3 mm
4,7/5 · 223 avis clients Decathlon
- Néoprène 3 mm
- Pour l'eau chaude
- Renforts aux talons
Les articles sur la plongée sous-marine
Du baptême au niveau 1
La première plongée est un baptême, avec un moniteur qui s’occupe du matériel et reste à vos côtés. Ensuite vient le niveau 1 de la Fédération française d’études et de sports sous-marins (FFESSM) : il permet de plonger jusqu’à 20 mètres, toujours encadré par un moniteur ou un guide de palanquée. Un certificat médical d’absence de contre-indication est demandé pour la première licence fédérale. Formez-vous dans un club affilié ou un centre encadré par des moniteurs diplômés.
Le matériel du plongeur
- équipement personnel : masque, palmes, combinaison adaptée à la température de l’eau ;
- scaphandre : bouteille, gilet stabilisateur, détendeur principal et de secours, manomètre ;
- instruments : ordinateur de plongée, ou à défaut profondimètre, montre et tables ;
- sécurité : outil coupant et parachute de palier.
Au début, le club prête ou loue le scaphandre ; l’achat commence souvent par le masque et les palmes, qui doivent être à votre taille.
Pourquoi remonte-t-on lentement ?
Les procédures de décompression limitent la vitesse de remontée, entre 6 et 18 mètres par minute selon la méthode suivie, et imposent parfois des paliers : des arrêts à profondeur fixe pendant la remontée. L’ordinateur de plongée calcule ces paliers en temps réel, et la palanquée remonte ensemble. On ne plonge jamais seul.
Le détendeur, invention de 1943
La plongée de loisir doit beaucoup au détendeur automatique « à la demande », qui délivre l’air à la pression ambiante à chaque inspiration. Émile Gagnan et Jacques-Yves Cousteau perfectionnent en 1943 le scaphandre autonome qui l’utilise.