Les sports de combat regroupent toutes les disciplines opposantes deux participantes et dont le but est de prendre le dessus sur l’autre. Même si une bonne condition physique est généralement requise, les sports de combat s’adressent à tout le monde notamment les personnes à la recherche de sensation forte.
Pratiquer des sports de combat comme la boxe ou l’escrime procure de nombreux avantages à la fois physiques et spirituels. Du côté des bienfaits physiques, les sports de combat aident à se forger une bonne constitution. Plus que le simple intérêt d’avoir une bonne musculature, ils permettent de rester en bonne santé. Le combattant gagne en résistance, en réflexe et en vitesse. Du côté des bienfaits spirituels, les sports de combat aident à se forger une mentalité d’acier. De plus, les combattants possèdent une meilleure concentration et développent une grande vitesse de réactivité. De plus, les sports de combat permettent d’inculquer des valeurs morales à appliquer dans la vie quotidienne.
Les sports de combat regroupent plusieurs disciplines qui sont toutes très intéressantes. Parmi les disciplines recommandées, il y a la boxe et l’escrime.
Si la boxe est autrefois considérée comme un sport de brute, elle est devenue une activité sportive toute publique. Au niveau du corps, elle permet de travailler plusieurs parties du corps comme le cœur avec un cardio-training.
L’escrime est un sport de combat qui permet d’inculquer des valeurs comme le respect. Au niveau des aptitudes, cette discipline permet de développer la concentration, la vitesse, la précision, l’équilibre, etc. Autre grand atout de cette discipline, c’est qu’il est possible de la pratiquer à partir de 7 ans.
Fleuret C’est la plus petite de toutes les armes. La plupart des escrimeurs commencent avec un fleuret. La zone cible pour le fleuret est le
Vous associez probablement la boxe aux soirées de combat HBO, aux yeux au beurre noir et aux conversations intenses dans les coins – mais les
Dans un monde où la conscience de soi est de plus en plus présente et où l’accent est mis sur la santé et la forme
