Cette calculatrice d’IMC mesure votre masse grasse corporelle en fonction de votre poids et de votre taille. Votre IMC peut indiquer si vous souffrez d’insuffisance pondérale, de poids normal, d’embonpoint ou d’obésité, et il peut également indiquer votre risque de maladie chronique*.

Calcul IMC

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*Ce calculateur d’IMC est destiné uniquement à des fins d’information et ne doit pas être interprété comme un avis médical spécifique. Il faut consulter un professionnel de soins de santé qualifié avant de prendre des décisions au sujet des thérapies ou de l’état de santé.

Lors d’un bilan de santé, votre médecin peut mesurer votre taille et votre poids pour déterminer votre IMC – ou indice de masse corporelle. Cela lui donne une idée du niveau de graisse de votre corps et si vous êtes en bonne santé. Si votre IMC est élevé, vous pourriez être à risque de souffrir de maladies associées au surpoids, comme le diabète de type 2 et les complications cardiovasculaires. Votre IMC aide votre médecin à décider si d’autres examens de santé doivent être effectués. L’IMC n’est pas une mesure parfaite, mais il est non invasif et facile à calculer.

Calculateurs d’IMC en ligne

Un calculateur d’IMC en ligne est la méthode de calcul la plus simple et la plus rapide. Un certain nombre d’organismes de santé basés aux États-Unis en offrent un sur leur site Web, notamment le National Heart, Lung and Blood Institute et les Centers for Disease Control and Prevention. Le National Health Service of Britain dispose également d’une calculatrice en ligne, qui vous permet d’utiliser des mesures métriques ou impériales.

Un IMC entre 18,5 et 24,9 est considéré comme normal et indique que votre risque de maladie chronique liée à votre poids est minime. Un IMC inférieur à 18,5 vous place dans la catégorie de l’insuffisance pondérale, ce qui signifie que vous pourriez améliorer votre santé en prenant quelques kilos. Le surpoids est représenté par un IMC de 25 à 29,9, alors que l’obésité est de 30 ou plus. Ces IMC élevés indiquent la nécessité d’une évaluation plus approfondie de votre santé.

Équation mathématique de l’IMC

L’équation pour l’IMC utilise des mesures métriques et se calcule en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés. Les hauteurs métriques sont souvent représentées en centimètres ; pour déterminer votre hauteur en mètres, divisez la hauteur en centimètres par 100. IMC = poids en kilogrammes / taille en mètres x taille en mètres.

Pour calculer votre IMC en utilisant les mesures impériales en livres et en pouces, un facteur de conversion de 703 est utilisé dans l’équation. L’équation de l’IMC devient alors le poids en livres divisé par la taille en pouces au carré, dont le total est ensuite multiplié par 703 pour obtenir votre IMC final. Voilà l’équation : IMC = poids en livres / (taille en pouces x taille en pouces) x 703.

Déterminer l’IMC chez les enfants et les adolescents

Calculer l’IMC des enfants et des adolescents en utilisant la même équation que celle utilisée pour les adultes, mais l’interprétation des résultats tient compte de l’âge et du sexe. Lorsque les enfants grandissent, leur taux de graisse corporelle change considérablement et varie selon le sexe.

L’IMC d’un enfant ou d’un adolescent est comparé aux courbes de croissance pour voir s’il se situe dans un percentile sain. Ceux qui se situent dans le 5e percentile ou moins sont considérés comme ayant un poids insuffisant, ceux qui se situent dans le 5e au 84e percentile sont considérés normaux et ceux qui se situent dans le 85e au 94e percentile ont un poids excessif. L’obésité infantile est indiquée lorsque l’IMC se situe dans le 95e percentile ou plus.

Un enfant atteint d’un IMC qui le place dans la catégorie du surpoids ou de l’obésité peut être exposé aux mêmes problèmes de santé chroniques que les adultes lourds.

Considérer l’IMC comme un outil de dépistage

L’IMC peut être un bon moyen d’évaluer l’adiposité d’une personne, mais il a ses limites, c’est pourquoi l’IMC n’est utilisé que comme un outil de dépistage et n’est pas diagnostique. Deux personnes ayant le même IMC peuvent avoir des niveaux de graisse différents. Par exemple, si un homme et une femme ont le même IMC, la femme aura tendance à avoir plus de graisse corporelle que de tissu maigre, comme les muscles, les os, les organes et le tissu conjonctif. Les personnes âgées ont aussi tendance à avoir plus de graisse corporelle que les jeunes adultes, même lorsque leur IMC est le même. Un IMC plus élevé dans les plages de surpoids et d’obésité tend à être plus précis que des valeurs d’IMC plus faibles.

L’IMC manque aussi à certaines personnes qui ont une quantité malsaine de graisse corporelle, même si leur poids est normal. Ces cas d' »obésité de poids normal » surviennent généralement chez les adultes sédentaires et les personnes âgées qui ont perdu une masse musculaire considérable. Si le taux de graisse corporelle est de 20 % ou plus pour un homme ou de 30 % ou plus pour une femme, une personne peut être vulnérable à certains des mêmes problèmes de santé – comme le diabète de type 2 – qui affectent les personnes qui sont manifestement en surpoids ou obèses. Les médecins manquent parfois ces cas parce que leur IMC est normal, ce qui confirme que l’IMC ne devrait être qu’un des nombreux outils de dépistage.

Les athlètes individuels peuvent également voir leurs résultats mal interprétés par les calculs de l’IMC. Leur abondance de masse musculaire les rend trop lourds pour leur taille, mais en réalité ils ont un faible pourcentage de tissu graisseux. Trop de graisse, pas trop de muscle, c’est dangereux pour la santé.

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