ūüö∂ Marche √† pied

La marche √† pied est un segment important de l’athl√©tisme bas√© sur la course √† pied o√Ļ les athl√®tes doivent marcher sur les pistes en maintenant constamment le contact pied au sol. Le sport a d’abord vu le jour en Angleterre. Datant du 18√®me si√®cle, les courses de marche motoris√©e sur de longues distances √©taient connues sous le nom de course √† pied, avec un rythme g√©n√©ralement l√©g√®rement inf√©rieur √† celui de la course √† pied et plus √©lev√© que celui de la marche.

La marche athl√©tique est un sport tr√®s comp√©titif et stimulant. C’est une course entre deux personnes ou plus dans un championnat et une bataille contre le temps pris pour terminer la course par rapport aux autres athl√®tes. Ce sport a gagn√© en popularit√© et les joueurs du monde entier √©taient enthousiastes √† l’id√©e de participer √† la course et finalement, au 19√®me si√®cle, le Racewalking a √©t√© introduit aux Jeux Olympiques dans la cat√©gorie des hommes.

Distances de marche à pied

Les courses sont organis√©es sous forme d’√©preuves sur route ou sur piste et disput√©es sur des distances allant de 1000 m√®tres √† 50000 m√®tres. Selon l’Association internationale des f√©d√©rations d’athl√©tisme (IAAF), une distance standard de 20 km a √©t√© fix√©e pour la cat√©gorie hommes et femmes et une distance autonome de 50 km pour la cat√©gorie hommes. Une course de 10 km est organis√©e pour les athl√®tes juniors dans les cat√©gories hommes et femmes.

Dans ce document, vous pouvez en savoir plus sur les règles du Racewalking, les différents championnats et tournois organisés dans le monde, et les joueurs importants qui ont réussi dans ce sport.

La marche athl√©tique est tr√®s similaire √† d’autres sports athl√©tiques comme la course √† pied ou le jogging et ne n√©cessite pas d’√©quipement co√Ľteux. Comme ce sport exige beaucoup de travail du pied qui √©l√®ve le rythme cardiaque de l’athl√®te. Pour √©viter aux marcheurs toute douleur et tout inconfort dans leurs muscles et articulations, l’√©quipement de base du Racewalking est essentiel.

Chaussures de marche à pied

La marche √† pied est enti√®rement bas√©e sur le mouvement du talon √† l’orteil avec la technique de marche qui consiste √† ne jamais perdre le contact du pied avec le sol, ce qui rend le d√©fi de la marche √† pied plus difficile pour l’athl√®te. Les chaussures de marche appropri√©es avec talon bas permettent un mouvement de balancement facile et facilitent le contact du talon de l’athl√®te avec le sol plus rapidement.

Vêtements de marche à pied

Les hommes et les femmes doivent porter des v√™tements confortables avec une capacit√© d’√©vacuation de la transpiration. Les hommes sont sur leurs maillots de couleur et les femmes en d√©bardeurs et shorts de couleur ressemblant √† leur nation dans le championnat. En dehors des v√™tements corporels, les marcheurs doivent porter des chaussettes qui √©vacuent la transpiration, contrairement aux chaussettes en coton qui absorbent la transpiration qui cause de l’inconfort aux pieds de l’athl√®te.

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