🚶 Marche à pied

La marche Ă  pied est un segment important de l’athlĂ©tisme basĂ© sur la course Ă  pied oĂą les athlètes doivent marcher sur les pistes en maintenant constamment le contact pied au sol. Le sport a d’abord vu le jour en Angleterre. Datant du 18ème siècle, les courses de marche motorisĂ©e sur de longues distances Ă©taient connues sous le nom de course Ă  pied, avec un rythme gĂ©nĂ©ralement lĂ©gèrement infĂ©rieur Ă  celui de la course Ă  pied et plus Ă©levĂ© que celui de la marche.

La marche athlĂ©tique est un sport très compĂ©titif et stimulant. C’est une course entre deux personnes ou plus dans un championnat et une bataille contre le temps pris pour terminer la course par rapport aux autres athlètes. Ce sport a gagnĂ© en popularitĂ© et les joueurs du monde entier Ă©taient enthousiastes Ă  l’idĂ©e de participer Ă  la course et finalement, au 19ème siècle, le Racewalking a Ă©tĂ© introduit aux Jeux Olympiques dans la catĂ©gorie des hommes.

Distances de marche Ă  pied

Les courses sont organisĂ©es sous forme d’Ă©preuves sur route ou sur piste et disputĂ©es sur des distances allant de 1000 mètres Ă  50000 mètres. Selon l’Association internationale des fĂ©dĂ©rations d’athlĂ©tisme (IAAF), une distance standard de 20 km a Ă©tĂ© fixĂ©e pour la catĂ©gorie hommes et femmes et une distance autonome de 50 km pour la catĂ©gorie hommes. Une course de 10 km est organisĂ©e pour les athlètes juniors dans les catĂ©gories hommes et femmes.

Dans ce document, vous pouvez en savoir plus sur les règles du Racewalking, les différents championnats et tournois organisés dans le monde, et les joueurs importants qui ont réussi dans ce sport.

La marche athlĂ©tique est très similaire Ă  d’autres sports athlĂ©tiques comme la course Ă  pied ou le jogging et ne nĂ©cessite pas d’Ă©quipement coĂ»teux. Comme ce sport exige beaucoup de travail du pied qui Ă©lève le rythme cardiaque de l’athlète. Pour Ă©viter aux marcheurs toute douleur et tout inconfort dans leurs muscles et articulations, l’Ă©quipement de base du Racewalking est essentiel.

Chaussures de marche Ă  pied

La marche Ă  pied est entièrement basĂ©e sur le mouvement du talon Ă  l’orteil avec la technique de marche qui consiste Ă  ne jamais perdre le contact du pied avec le sol, ce qui rend le dĂ©fi de la marche Ă  pied plus difficile pour l’athlète. Les chaussures de marche appropriĂ©es avec talon bas permettent un mouvement de balancement facile et facilitent le contact du talon de l’athlète avec le sol plus rapidement.

VĂŞtements de marche Ă  pied

Les hommes et les femmes doivent porter des vĂŞtements confortables avec une capacitĂ© d’Ă©vacuation de la transpiration. Les hommes sont sur leurs maillots de couleur et les femmes en dĂ©bardeurs et shorts de couleur ressemblant Ă  leur nation dans le championnat. En dehors des vĂŞtements corporels, les marcheurs doivent porter des chaussettes qui Ă©vacuent la transpiration, contrairement aux chaussettes en coton qui absorbent la transpiration qui cause de l’inconfort aux pieds de l’athlète.

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