Quels équipements choisir pour les sports collectifs ?
Pour un sport collectif, l’équipement se choisit dans cet ordre : les chaussures adaptées à la surface, puis les protections que le règlement impose ou que le jeu rend utiles, enfin une tenue qui respire et résiste aux contacts. Au football, le règlement fixe même la liste : maillot à manches, short, chaussettes, protège-tibias et chaussures. Voici ce qu’il faut prévoir sport par sport, et les erreurs qui coûtent une blessure ou un match.
Les chaussures : la surface décide
C’est l’achat qui compte le plus, parce qu’une semelle inadaptée fait glisser ou, à l’inverse, bloque le pied quand le genou tourne. Le terrain fait le tri avant la marque ou le prix.
| Surface | Sports | Chaussure à prévoir |
|---|---|---|
| — | — | — |
| Herbe naturelle sèche | Football, rugby | Crampons moulés |
| Herbe grasse ou boueuse | Football, rugby | Crampons vissés, plus longs, si le club et la catégorie les autorisent |
| Gazon synthétique ou terrain stabilisé | Football | Semelle prévue pour le synthétique, à crampons courts et nombreux |
| Parquet ou sol de salle | Handball, basket, volley | Chaussure de salle à semelle non marquante |
| Sable | Beach volley | Pieds nus |
En salle, une semelle non marquante protège le sol et accroche mieux qu’une basket de ville : beaucoup de gymnases et de clubs l’exigent, et refusent les chaussures déjà portées dehors.
Au beach volley, le règlement de la FIVB impose de jouer pieds nus, sauf autorisation du premier arbitre. Le sable brûlant d’un après-midi d’été justifie parfois cette exception : des chaussettes de sable existent pour ce cas.
Ayez une paire par surface plutôt qu’une paire « à tout faire » : c’est la première prévention des entorses.
Football : ce que le règlement impose
Les Lois du jeu de l’IFAB, appliquées par la Fédération française de football, fixent l’équipement obligatoire de chaque joueur en cinq pièces distinctes : un maillot avec manches, un short, des chaussettes, des protège-tibias et des chaussures. Les protège-tibias doivent être faits d’une matière adaptée, d’une taille qui assure une protection raisonnable, et être recouverts par les chaussettes ; le joueur est responsable de leur taille et de leur adéquation.
Trois détails surprennent souvent les débutants :
- les bijoux sont interdits, et les couvrir de ruban adhésif n’est pas autorisé : retirez bagues, boucles d’oreilles et chaînes avant le match ;
- un cuissard ou un collant porté sous le short doit être de la couleur principale du short ;
- le gardien porte des couleurs qui le distinguent des autres joueurs et des arbitres.
Pour le détail du sac du footballeur, notre article sur l’équipement de base des joueurs de football va plus loin.
Rugby : une tenue faite pour les contacts
Le maillot de rugby se fait tirer, agripper et frotter au sol à chaque plaquage. Choisissez une matière épaisse et ajustée, qui offre peu de prise, et un short renforcé.
Le protège-dents est porté par beaucoup de joueurs, à tous les niveaux. Pour les entraînements, le casque souple, les épaulières et les plastrons protègent des chocs répétés ; leur intérêt et le choix des tailles sont détaillés dans notre guide pour choisir son équipement d’entraînement de rugby. Renseignez-vous auprès du club sur les protections acceptées en match, qui suivent les règles de la fédération.
Handball, basket, volley : les sports de salle
Ces trois sports partagent un sol de salle, des sauts et des réceptions répétés, et des changements d’appui brusques. Ce qui compte :
- une chaussure de salle à semelle non marquante, adhérente et bien tenue au talon ; au basket, certains joueurs préfèrent une tige montante pour la sensation de maintien de la cheville ;
- au volley, des genouillères, parce qu’on plonge et qu’on tombe genoux au sol en défense : notre guide des genouillères de volley explique comment les choisir ;
- au handball, une tenue légère et près du corps, et pour le gardien des protections adaptées aux tirs ;
- au basket, le maillot sans manches habituel et un short ample, qui laissent les bras et les jambes libres pour le tir et le saut.
Les ballons, enfin, se choisissent à la taille de la catégorie d’âge, et non à l’œil : le hub sports collectifs donne les tailles pour le basket et le handball.
La tenue : respirer, sécher, résister
Pour toutes les disciplines, le coton est le mauvais choix : il garde la transpiration et s’alourdit. Préférez les textiles techniques qui évacuent l’humidité et sèchent vite, surtout à l’entraînement, où l’on porte souvent ses propres vêtements. Par temps froid, une couche fine près du corps sous le maillot garde la chaleur sans gêner les mouvements ; en plein été, une tenue légère et claire, une casquette et une gourde pour le beach volley.
En club, le maillot de match est en général fourni ou commandé par le club aux couleurs de l’équipe : avant d’acheter, demandez ce qui est fourni, ce qui est à commander et ce qui reste à votre charge.
Au baseball, le club prête le plus souvent battes, casques et balles : le gant et les chaussures restent à acheter, comme l’explique notre guide du matériel de baseball pour débuter.
La check-list du sac de sport
Avant chaque séance, le même sac évite les oublis :
- les chaussures de la surface du jour, et une paire de rechange pour la salle si vous arrivez à pied ;
- les protections propres au sport (protège-tibias, protège-dents, genouillères) ;
- une tenue de rechange et une serviette ;
- une gourde remplie ;
- de quoi soigner les petits bobos (pansements, bande) et, pour les plus jeunes, la licence ou la carte du club.
L’essentiel
- Choisissez les chaussures selon la surface : crampons sur herbe, semelle synthétique sur gazon artificiel, semelle non marquante en salle, pieds nus sur le sable.
- Au football, maillot à manches, short, chaussettes, protège-tibias couverts et chaussures sont obligatoires ; les bijoux sont interdits, même couverts de ruban adhésif.
- Au rugby, protège-dents et protections d’entraînement ; en match, suivez les règles de la fédération.
- Au volley, des genouillères ; au basket et au handball, une chaussure de salle tenue au talon.
- Des textiles techniques plutôt que du coton, et une check-list de sac pour ne rien oublier.
Un équipement bien choisi ne fait pas marquer de buts, mais il évite de les regarder depuis le banc, une poche de glace sur la cheville.
