Volley-ball

Volley : comment se joue chaque balle ?

Le terrain mesure 18 mètres sur 9, et le filet est placé à 2,43 mètres chez les hommes et à 2,24 mètres chez les femmes. Chaque équipe a droit à trois touches pour renvoyer la balle, le contre non compris, et un même joueur ne peut pas la toucher deux fois de suite. Un set se gagne à 25 points avec deux points d’écart, le match en trois sets gagnants ; le cinquième set éventuel se joue en 15 points.

Le libéro porte un maillot de couleur différente. Spécialiste de la réception et de la défense, il ne sert pas, ne contre pas et n’attaque pas au-dessus du filet.

Comment choisir un ballon de volley-ball ?

Le ballon officiel des seniors en salle pèse de 260 à 280 grammes pour 65 à 67 centimètres de circonférence. Les ballons de mini-volley, pour les enfants, sont plus légers (200 à 220 grammes) et moins gonflés. Les ballons en PVC synthétique, plus résistants, servent surtout à l’école ; pour le sable, il existe des ballons de beach volley, moins gonflés. Prenez un ballon adapté à l’âge des joueurs et au lieu de jeu : salle, école ou plage.

Les genouillères : pour qui et comment les choisir ?

Réceptions basses et plongeons amènent les genoux au contact du parquet, surtout pour les défenseurs et le libéro. Une genouillère doit rester en place dans les déplacements sans comprimer l’arrière du genou : essayez-la en position de défense, jambes fléchies. L’épaisseur de mousse se choisit selon votre poste et le temps passé au sol.

Repères

Le volley-ball est inventé en 1895 par William G. Morgan, professeur d’éducation physique au YMCA de Holyoke, dans le Massachusetts, sous le nom de « mintonette ». Il est olympique depuis 1964. La Fédération internationale de volley-ball (FIVB) a été fondée à Paris en 1947 ; en France, le volley et le beach volley dépendent de la FFvolley.