Chaque athlète aime à penser que le sport qu’il pratique est l’ultime. Ils veulent croire qu’ils réussissent dans la compétition sportive la plus difficile et la plus exigeante qui soit, alors il est naturel que tous les joueurs de squash croient la même chose.

Mais le squash est-il vraiment le sport ultime ? Voici cinq raisons pour lesquelles nous le pensons totalement !

1. C’est une séance d’entraînement complète faite en 45 minutes

Le squash est un sport difficile. Il est extrêmement compétitif et rapide. Pour cette raison, vous devez être en excellente condition physique. Le joueur de squash extrême doit pouvoir se déplacer sur le court avec aisance et sans se fatiguer trop vite, sinon vous ne pourrez pas jouer le jeu efficacement. Comme pour tout athlète, être conditionné physiquement est important, mais dans le squash, c’est essentiel.

En seulement 45 minutes, le jeu imite l’entraînement cardiovasculaire et aérobique le plus difficile que vous pouvez obtenir. Courir et suivre le ballon en permanence, ainsi qu’avoir un contact dur et régulier avec le ballon et votre raquette sont fatigants. Si vous n’étiez pas en pleine forme physique avant de jouer le jeu, vous le serez sûrement à mesure que vous continuerez à jouer et à vous améliorer. Plus vous êtes compétitif en tant que joueur, plus vous devez être conditionné.

Il n’y a rien de plus ultime et de plus extrême que ça ! La plupart des gens vont au gymnase pendant quelques heures avant de maximiser leur entraînement. Pour un joueur de squash, 45 minutes d’amusement vous amènent à l’entraînement maximal ultime.

2. Il faut une coordination main-œil extrême

Il y a des balles qui rebondissent sur le mur et partout sur le court et votre objectif principal est de frapper ces balles qui rebondissent vers votre visage. Non seulement vous devez les frapper pendant qu’ils volent vers vous, mais vous devez être capable d’anticiper où ils vont frapper de votre côté du terrain. Ce qui peut paraître facile en théorie est en fait extrêmement difficile car vous êtes en plein milieu de ce jeu de compétition.

Sans une coordination main-œil extrême, vous n’avez pas les compétences pour frapper la balle et marquer des points, ce qui rend le jeu inutile. Bien que vous puissiez travailler votre coordination œil-main, il s’agit d’une caractéristique avec laquelle vous devez avoir une certaine habileté naturelle pour commencer. Sans elle, il sera d’autant plus difficile à obtenir.

squash

3. Vos aptitudes mentales doivent être aussi bonnes que vos aptitudes physiques

Être en bonne forme physique et athlétique n’est pas la seule habileté dont vous avez besoin pour être un compétiteur de squash. Il faut être aussi vif mentalement que physiquement. Vous devez non seulement vous assurer que vous êtes en contact avec la balle et la raquette, mais vous devez également anticiper où vous devez être sur le terrain pour effectuer le prochain coup.

Comme si cela ne suffisait pas, vous devez non seulement anticiper le prochain coup, mais vous devez aussi vous préparer mentalement à l’endroit où votre prochain coup va tomber. Vous devez essayer d’entrer dans la tête de l’autre joueur afin de lui faire croire que vous allez frapper la balle d’une certaine manière, mais en fait vous ferez le contraire, de sorte que vous êtes en mesure de marquer. Le jeu de squash est tout aussi mental que physique.

4. Il peut s’agir à la fois d’un sport individuel et d’un sport d’équipe

Le squash est l’un des rares sports qui peuvent être pratiqués en tant que sport individuel ou d’équipe. Comme pour le tennis, vous pouvez jouer avec deux joueurs sur le terrain, ou vous pouvez jouer individuellement. Jouer en tant que sport d’équipe vous donne beaucoup plus de couverture sur le terrain et vous permet également de jumeler des joueurs hautement qualifiés avec des joueurs qui ne sont peut-être pas encore au même niveau, mais dont le match ne souffre pas à cause de cela.

Lorsqu’il s’agit d’un sport individuel, le joueur doit être dans la meilleure condition physique et mentale possible pour exceller sur le terrain. Étant une séance d’entraînement si difficile et laissée à vous-même pour gérer l’ensemble du terrain, le jeu individuel fait passer ce sport ultime à un niveau supérieur.

5. C’est cher – Tous les meilleurs sports sont chers

Comme presque tous les autres sports de compétition, il y a un coût élevé à jouer au squash. Chaque joueur a besoin d’un équipement important comme une raquette, des balles, des vêtements de sport et des chaussures de court spéciales. En plus du coût de l’équipement, il y a aussi les frais élevés associés à l’adhésion à un club de raquette. Ces frais peuvent être très élevés s’il s’agit d’un club privé ou modérément élevés s’il s’agit d’un club public. En plus des frais d’adhésion réguliers, il y a aussi des frais de justice qui sont habituellement facturés à l’heure et qui peuvent s’accumuler assez rapidement.

Lorsque vous pratiquez le sport ultime, vous voulez naturellement être le meilleur. Et quelle est la meilleure façon d’arriver au sommet ? Pour pratiquer, pratiquer, pratiquer, pratiquer. Une des meilleures façons d’obtenir la pratique et l’instruction dont vous avez besoin est d’assister à un camp de squash, où vous pouvez vous concentrer uniquement sur votre jeu et être votre meilleur. Ces camps sont très chers, mais ils en valent la peine pour faire progresser votre jeu et vos compétences. Comme dans tout sport, si vous ne vous poussez pas à travailler plus fort et à développer vos compétences, vous ne réussirez pas.

En fin de compte, le squash est vraiment le sport ultime. Il faut beaucoup plus que de l’athlétisme, bien que ce soit la composante principale d’un grand joueur de squash. Il faut du cœur, de l’esprit, du corps et de l’âme, de l’argent et du temps pour vraiment conquérir le sport. Il est sûr de dire que quiconque joue au squash n’est pas une blague !

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