Conseils d’un professeur de Pilates sur les choses Ă faire et Ă ne pas faire pour votre prochain cours
Le Pilates est un entraĂźnement intense – chaque exercice exige une connexion corps-esprit totale avec des instructions spĂ©cifiques qui doivent ĂȘtre exĂ©cutĂ©es correctement pour rendre